SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Najlepiej przed zakupem jest pójść do sklepu stacjonarnego i po prostu przymierzyć. Natomiast jeżeli chodzi o rozmiarówkę, to każdy producent może ją robić po swojemu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2022-01-06 07:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - ocena

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] vitamin c+d3 to zammawiac chcialem glownie dla witaminy C ale widze ze tej d3 tez tam sporo tyle co w tym omega 3 d3+k2. czyli moze zostawie to omega 3 d3+k2 a vitamine c po prostu znajde i kupia jakas sama bez dodatku tej d ? z kreatyna i tak chcialem chociaz chwilke poczekac, beta alanina kupie sobie jakies probki i zobacze jak dziala tak jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2022-09-22 20:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa miesniowa, budowa, progres.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nadwyzke kaloryczna jestem 100% przekonany, Wiem ile jem i wiem ile się powinno jesc. Chodz skoro twierdzicie, ze się myle to nie wiem co. Ja już więcej esc nie mogę bo po prostu nie jestem w stanie wepchać w siebie tego jedzenia. Kupie w tym tygodniu gainera, który może dostarczy mi jeszcze więcej weglowodanow i wtedy może pojdzie do przodu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2015-06-02 16:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żyły na rękach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Stary po prostu schudłeś Ja tez jak się troche tłuszczu pozbyłem i z 2 razy machne hantlem to na przedramionach wyłażą mi żyły aż miło ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 13372 Data: 2003-06-02 21:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widok marnowanego talentu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dziewczynę (ona lubi szczupłych). Szkoda, bo pakowalibyśmy razem i razem występowalibyśmi na zawodach, ale trudno. Mój brat byłby świetnym strongmanem lub kulturystą, ale póki co ja muszę próbować. On ma po prostu świetną genetykę do tego, idealną. Ale może kiedyś go namówię na wspólny trening. Jeśli nie zechce to jego decyzja, którą uszanuje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2005-03-17 13:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widok marnowanego talentu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hyhy ja jestem zmarnowanym talentem, po prostu mam duza latwosc w lapaniu miesni i w sumie jak zaczynalem cwiczyc to juz bylem sporych rozmiarow bo sport trenuje prkatycznie od zawsze...ale ta latwosc robieniu postepow ma taka druga strone ze w pewnym momencie nie masz juz takiej motywacji jak ludzie ktorzy musza walczyc o kazdy kilogram,zreszta [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3837 Data: 2005-03-18 11:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatą.Pomóżcie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem czy chodzi wam o mięśnie czy po prostu o wielkości klatki.bo to która jest większa to tez zależy od tego któro ręczny jesteś.jeżeli prawo to prawa strona jest troche większa jeżeli lewo to lewa większa.tak samo jest z bicepsem i barkami.jak zaczniesz ćwiczyć to ci sie wyrówna po jakimś czasie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2007-01-05 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZESTAW SUPLEMENTOW [do oceny]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bieganie zostalo mi wbite jakos w banie po redukcji na poczatku stykniecia z silownia. I teraz gdy nie wejde na bieznie mam dziwne wrazenie nie wiem jak opisac po prostu wbilo sie w glowe Zmieniony przez - Artur'94 w dniu 2015-08-07 20:35:12

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2015-08-07 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SIE NAUCZYĆ FIFLAKA??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] faktycznie pomoze przezwuciezyc strach, ale samego fiflaka trzeba robic energicznie, taka asekuracja, o jakiej pisalam, nie jest bynajmniej niebezpieczna, ja napisalam po prostu jak ja sie tego uczylam,inaczej nie potrafie(pisac)bo nie jestem swietnym trickerem, nie znam sie tez na uczeniu innych, moge tylko dzielic sie wlasnym- niewielkim- [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16048 Data: 2005-09-22 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 z 6 gainerów ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy wadze 56kg potrzebujesz gainera? no bez przesady,ja twoje zapotrzebowanie na skladniki i kcal mam w 2 posilkach po prostu jedz wiecej,a gainery odpusc szkoda kasy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2012-01-06 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu wyczytałam że HIIT powoduje że się szybciej spala tłuszcz, i dlatego chciałam go włączyć do ćwiczeń jeśli chodzi o ilość kalorii to jem 1350-1400 dodam że mam naprawde bardzo mało ruchu stąd też ten rowerek Zmieniony przez - megi02 w dniu 2013-02-11 17:10:22

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2013-02-11 17:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frankowski sprzedany!

    Post
    Piłka Nożna

    Erm: po prostu to mój ulubiony zawodnik od zawsze. Wyolbrzymiam Jego talent 'troszke', ale uwielbiam Go i tyle.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2006-01-26 23:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze pomysły

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerabiałem już kuraka, ryż itd :D nie napisałem tego po to, bo sie wstydze to jesc przy wszystkich czy cos w tym rodzaju :D z płatków owsianych robię czasami tosty albo po prostu smaże na oliwie, ostatnio wpadłem na pomysł aby robic naleśniki, czasami jakąś pizze z np. serem, makrelą warzywami. Co do kanapek to polecacie kanapki z szynka? No [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2013-09-07 12:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w Weekendy

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] o uchwyt w judo, zabieranie kończyn jak np. zapasach a klincz podobny do bokserskiego. Walka w formule thai boxing to klarowna sprawa. Natomiast grappling jako taki jest po prostu grapplingiem. Dla mnie jest on spójny z bjj. Posiada zarówno garde, półgarde, dosiad, trzymania boczne (czyli właściwie judo) i szereg innych elementów znanych zarówno [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2002-10-02 08:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popraw moj trening!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    NIe rozumiem jak mozesz cwiczyc codziennie ? Twoje miesnie tego po prostu nie wytrzymują, tak musisz odpocząć tak samo ogranicz jedzenie, kłania sie dieta, a jakas odzywka tez moze pomóc, fat burnerów jest wiele na rynku, ale najwazniejsze nie trenuj tyle, co 2 dzien a nawet co 3 skoro ma on być taki intensywny, kazdy miesien odpoczywa, niektóre [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2008-09-04 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówne mięśnie klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest po prostu inaczej przyczepiona. Przymasujesz sporo to i nie będzie to mocno widoczne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14530 Data: 2015-01-08 21:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no zartuje..sonda fajna...Ronaldo to dla mnie najlepszy pilkarz swiata,smialo mozna go porownac z Pele czy Maradona.JEST PO PROSTU DE BEST .Moj pilkarki idol, zwód,strzal, sprint do pilki no i ta klasyczna 1 po zdobyciu bramki albo rece uniesione do gory i kciukami wskazujace nazwisko z tylu i numer na koszulce lub tez rece rozlozone.TO JEST [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2004-07-20 19:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manat zaprasza na słuchowisko! :D

    Post
    MUZYKA NA SIŁOWNIĘ

    [...] downloadu utworów? Oszczędził bym niektórym szukania (O ile ktoś to będzie chciał pobierać )] Polecam przeczytać 11 punkt regulaminu forum SFD. Poza tym wiesz chyba, że piosenki to własność intelektualna i wątpię, żeby na tak poważnym forum administracja pozwalała na rozpowszechnianie pirackich kopii. Dlatego lepiej nie wrzucaj po prostu :-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11831 Data: 2014-03-27 01:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt intensywne i częstę pocenie. Duża ilość wypitych płynów.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam dokładnie tak samo, dużo się poce nawet przy lekkim wysiłku. Po treningach to z koszulki mokry ręcznik zostawał. Po prostu gruczoły potowe wydzielają więcej potu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2015-06-04 16:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszmary nocne!

    Post
    Doping

    dsdamian, chodzi po prostu o to, co kto lubi, ja cholernie "lubie" sie bać, mieć shizy itp. wiec koszmary, a tym bardziej "swiadome sny" to dla mnie cos pieknego

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8036 Data: 2007-06-12 00:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)